أفادت الدكتورة داريا خايكينا، خبيرة التغذية، أن قلة الحركة تبطئ عملية الأيض حتى عند ممارسة الرياضة بانتظام، موضحة الأسباب وراء ذلك. وتشير الطبيبة إلى أن الشخص قد يتناول طعاما صحيا، ويمارس الرياضة بانتظام، وينام في الوقت المناسب، ويكون مستوى هرموناته طبيعيا، ومع ذلك يظل وزنه ثابتا. ويحدث هذا عادة لدى الأشخاص الذين يقضون معظم يومهم […]
The post الجلوس الطويل يبطئ الأيض.. حيل بسيطة لتحريك الجسم أثناء العمل appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز.
المصدر: LebanonFiles
أكدت وزارة الخارجية والمغتربين في بيان، "تضامن لبنان مع مملكة البحرين إزاء التدابير التي تتّخذها…
التقى البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، في الصرح البطريركي في بكركي، السفير الأميركي…
وكشفت مصادر مقربة من الفنان الراحل، في تصريحات خاصة لموقع "فوشيا"، أن الإعلان الرسمي عن…
وكان قد أعلن في وقت سابق ، أن الفنان الراحل سيتم تشييعه إلى مثواه الأخير،…
كتبت المتحدثة باسم الجيش الإسرائيلي عبر منصة "إكس": "خلال اليومين الماضيين: قوات المجموعة القتالية التابعة…
بطلب مباشر من الرئيس دونالد ترامب، عاد الحديث في الداخل اللبناني مجددًا بشأن إلغاء قانون…